웰니스 코드

  머리카락이 우수수, 나만 이런 걸까? 출산 후 100일의 기쁨도 잠시, 뭉텅이로 빠지는 머리카락에 놀라셨나요? 지극히 정상적인 산후 탈모의 원인부터 슬기로운 관리법, 영양 꿀팁까지 모두 알려드릴게요! 📋 목차 산후 탈모, 도대체 왜 생길까요? 🤔 언제 시작해서 언제 끝날까요? (탈모 달력) 🗓️ 슬기로운 산후 탈모 관리법 🌿 자주 묻는 질문들 ❓ 출산이라는 위대한 과정을 겪어낸 것도 잠시, 거울 앞에서 머리를 감거나 빗을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보며 속상한 마음이 드는 건 저뿐만이 아닐 거예요. "이러다 다 빠지는 거 아니야?" 하는 불안감에 밤잠 설치셨죠? 하지만 걱정 마세요! 산후 탈모는 대부분의 출산맘들이 겪는 아주 자연스러운 과정이랍니다. 오늘은 이 지긋지긋한 산후 탈모의 원인을 파헤치고, 어떻게 관리하면 조금 더 빨리, 그리고 건강하게 풍성한 머릿결을 되찾을 수 있는지 그 비법을 함께 나눠볼게요. 😊   산후 탈모, 도대체 왜 생길까요? 🤔 산후 탈모의 가장 큰 원인은 바로 롤러코스터를 타는 듯한 **호르몬의 급격한 변화** 때문입니다. 임신 중에는 여성호르몬인 '에스트로겐' 수치가 급증하는데요, 이 호르몬은 모발이 성장기(자라는 시기)에 더 오래 머물도록 도와줍니다. 그래서 임신 중에는 오히려 머리숱이 더 풍성해지고 윤기가 나는 경험을 하신 분들이 많을 거예요. 하지만 출산 후, 에스트로겐 수치는 급격히 정상으로 돌아옵니다. 그러면 임신 기간 동안 빠지지 않고 버티고 있던 머리카락들이 한꺼번에 휴지기(빠지는 시기)로 접어들면서 마치 빚을 한 번에 갚는 것...